Vandgymnastik
Vandgymnastik er for dig, der elsker at røre dig i vand – og som vil opleve, hvor effektiv og skånsom træning kan være, når vandets modstand arbejder med dig. Her får du en helt særlig form for motion, hvor kroppen bliver udfordret uden at blive overbelastet, og hvor både styrke, smidighed og puls får et løft.
Timen varer 35 minutter og byder på:
-
Skånsom, men effektiv træning for hele kroppen
-
Øvelser, der styrker muskler og led
-
Bevægelse, der forbedrer balance og kropskontrol
-
En let og behagelig måde at få pulsen op på
Vandgymnastik – når motion skal være blidt, sjovt og fyldt med velvære.
Find Hold
-
Vandgymnastik
STED: Skansen, Lerumbakken 11, 9400 Nørresundby
Mandag kl. 13.00 Hold 1
Instruktør: Rikke S. Johansen.Mandag kl. 13.45 Hold 2
Instruktør: Rikke S. Johansen.Bemærkning: Der er adgang til svømmehallen i 2 timer inkl. omklædning. På første fremmødedag betales 50 kr. i depositum for armbånd, der giver adgang til omklædning og skabe. Der kan hver træningsdag købes tillægsbillet til 29 kr., som giver adgang til Aqua Relax/Wellness og udvidet adgangstid.
STED: Gigantium, Willy Brandts Vej 31, 9220 Aalborg
Onsdag kl. 09.00 Hold 1
Instruktør: Ansat i Gigantium.Onsdag kl. 09.45 Hold 2
Instruktør: Ansat i Gigantium.Onsdag kl. 13.15 Hold 3
Instruktør: Ansat i Gigantium.Bemærkning: Der er adgang til svømmehallen i 2 timer inkl. omklædning. På første fremmødedag betales 50 kr. i depositum for armbånd, der giver adgang til omklædning og skabe. Der kan hver træningsdag købes tillægsbillet til 25 kr., som giver adgang til Aqua Relax/Wellness og udvidet adgangstid.
Man kan kun deltage på det hold, man er tilmeldt
Praktisk Information
-
Kontakt
Skriv til os
aalborg@seniorsport.dkRing til os
+45 2222 2608
mandag - fredag kl. 9.00 - 15.00Besøg os
Aalborg Seniorsport, Provstejorden 15
9000 Aalborg -
Periode
Indendørssæson starter i uge 36/2026 - slutter uge 17/2027.
Ferieuger: 42, 52, 53 i 2026 samt 8 og 12 i 2027
Vi holder lukket alle helligdage
-
Prøvetime
Prøvetime efter aftale. Læs venligst "Bemærkning" under "Find Hold"