Form & Fokus
Her kombinerer vi let styrketræning, balanceøvelser og mental træning, så du får en helhedsoplevelse, der giver energi, overskud og bedre trivsel i hverdagen.
I Form & Fokus får du:
- Træning, der styrker muskler, led og balance
- Øvelser, der skærper koncentration, hukommelse og mental fleksibilitet
- Et trygt fællesskab, hvor alle kan være med.
Tempoet er roligt og koncentreret, så du får tid til at mærke kroppen og udføre øvelserne med kvalitet.
Find Hold
-
Form & Fokus
Sted: Skipperens Idrætshus, Provstejorden 15, 9000 Aalborg
Fredag kl. 11.30 - 12.25
Instruktør: Mette Thomsen
Praktisk Information
-
Kontakt
Skriv til os
aalborg@seniorsport.dkRing til os
+45 2222 2608
mandag - fredag kl. 9.00 - 15.00Besøg os
Aalborg Seniorsport, Provstejorden 15
9000 Aalborg -
Periode
Indendørssæson starter i uge 36/2026 - slutter uge 17/2027.
Ferieuger: 42, 52, 53 i 2026 samt 8 og 12 i 2027
Vi holder lukket alle helligdage
-
Prøvetime
Der er mulighed for at få en gratis prøvetime